過眠がまた酷くなってきた/寝ても疲れが取れない私の記録

睡眠との向き合い方が難しい・・・・

こんにちは〜とうふちゃんです。

近頃、またまた過眠が酷くなってきました。

前にも記事にはしましたが、睡眠外来にも行ってはみたものの、治るどころか何故か高額請求されそうになったり・・・😭

とにかく、なかなか良い治療法に出会えず、だましだまし過ごしています💦

過眠がマックスな時は、１日何十時間も寝てしまい💦　情けないやら、色々と申し訳ないやらで、自己嫌悪の無限ループ😔💦

同じく過眠でお悩みの方はいらっしゃるんでしょうか？？💦

今のところとても孤独な戦いです🥺

年を取ると？少し緩和されるとも聞いたことがあるので、そこに掛けるしかないのでしょうか？

明日は編み物教室ですので、過眠は許されません・・・😱　

皆様も、質の良い睡眠を！！取れると良いですね👏💦　私もなんとか頑張ります。