ライフスタイル過眠がまた酷くなってきた/寝ても疲れが取れない私の記録 また過眠気味になり、長時間眠ってしまう日々が増えてきました。寝ても疲れが取れず、日常生活にも影響する過眠。睡眠外来を受診した経験、現在の悩み・気持ちをありのままに綴ります。2026.09.30ライフスタイル
料理ルー不要!スキムミルクで作る簡単クリームシチュー/牛乳少しで濃厚 市販のシチュールー無しで作れる、スキムミルクを使った簡単クリームシチューのレシピです。牛乳は少しだけでOK。優しい味わいで節約にもぴったりな、おうちご飯をご紹介します。2026.09.24料理
感想・書評「死ぬまで生きる日記」を読んだ感想・苦しさを抱えながら「生きる」を見つめた一冊 土門蘭さんの「死ぬまで生きる日記」を読了し読んだ感想です。生きていくことの難しさ、葛藤を経て、尊さを感じました・・・。どんなに満たされているように見えていても、心のうちは誰にもわかりません。2026.09.19感想・書評