ライフスタイル過眠がまた酷くなってきた/寝ても疲れが取れない私の記録
また過眠気味になり、長時間眠ってしまう日々が増えてきました。寝ても疲れが取れず、日常生活にも影響する過眠。睡眠外来を受診した経験、現在の悩み・気持ちをありのままに綴ります。
2026-09
ライフスタイル
料理ルー不要！スキムミルクで作る簡単クリームシチュー/牛乳少しで濃厚
市販のシチュールー無しで作れる、スキムミルクを使った簡単クリームシチューのレシピです。牛乳は少しだけでOK。優しい味わいで節約にもぴったりな、おうちご飯をご紹介します。
感想・書評「死ぬまで生きる日記」を読んだ感想・苦しさを抱えながら「生きる」を見つめた一冊
土門蘭さんの「死ぬまで生きる日記」を読了し読んだ感想です。生きていくことの難しさ、葛藤を経て、尊さを感じました・・・。どんなに満たされているように見えていても、心のうちは誰にもわかりません。
ライフスタイル最近の日常・最近の購入した本
京成百貨店の九州物産展での購入品、書店で購入した実用書・エッセイ紹介。