過眠

また過眠気味になり、長時間眠ってしまう日々が増えてきました。寝ても疲れが取れず、日常生活にも影響する過眠。睡眠外来を受診した経験、現在の悩み・気持ちをありのままに綴ります。

何度も経験している鬱期間の私なりの対処法をまとめました。

国営ひたち海浜公園に行ってきました・・・。真っ赤なコキアが綺麗でしたよ！！

毎日が葛藤。過眠症の日常。

寝すぎてしまう私の日常

過眠の波が再び・・・

刺繍セットが届いた

豆腐メンタル、久々に泣いた