睡眠の悩み

また過眠気味になり、長時間眠ってしまう日々が増えてきました。寝ても疲れが取れず、日常生活にも影響する過眠。睡眠外来を受診した経験、現在の悩み・気持ちをありのままに綴ります。

過眠症の辛いところについて・・・自己嫌悪・時間が溶ける感覚。