今でも、怯える採血
こんにちは～とうふちゃんです。今日は、学生ぶり？？くらいに健康診断でした。もう何日も前から緊張しまくりだったのです・・・。その訳は。
そう・・・採血があるから！！です。私は物心ついたときから採血とか注射とか大ッキライなんです。でも、ここ何年かは落ち着いて採血できてます・・・。（ほんとに良かった）前の記事でも言ったのですが、克服できたのにはちょっとしたコツと言うかルーティンがあるのです。
- 針を見ない
- タオルハンカチを手に持つ
- 横になる
- 目はできるだけ閉じない（針だけは見ない！遠くを見る）
などなど・・・。これを守ると、今のところ私は１００％成功します。（大袈裟）なんでこんなに苦手なんだか・・・？でも、看護婦さんは優しく対応してくれて感謝感謝です。（ありがとうございます）
今回の健康診断は旦那の会社の組合の健康診断でしたので、会場も大きく次！次！と回転も早かったです。採血もあっという間に終わり、聴力・視力検査、身体測定などなど。項目は多かったものの気づいたら終わってました笑
最後に先生からお話があり（結果は３週間後）、やはり体重を注意されてしまいました汗 でも、今ダイエットは続けているので焦り過ぎず頑張りたいです！
こうして改めてお医者さんに見てもらうと気が引き締まりますね。定期的に健康診断は受けようと思いました。次の検査の時には今より少なくとも２キロ減らさなくてはならないので気が抜けません・・・汗 今は物価高の影響もありお肉料理がやや多めなので、やはり野菜や海藻・魚中心の献立に改善したいです。
日本食はまさにそんな生活にピッタリですよね。なので、和食を極めたいと思います（＾＾）健康管理とは難しいですね。永遠のテーマになりそうです。なにはともあれ健康第一なので、体を大切にしていこうと思います。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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