PMS症状に悩む・・・
こんにちは。とうふちゃんです。一昔前はあんまり耳にしたことなかったけど、「PMS」という言葉が浸透してきましたね。生理前になると、ささいなことで悲しくなったり辛くなったり。眠くなったり。時には体にも不調が出てきたりもします。わたしも何年も前にかかりつけの精神科でPMSの傾向があると言われました。女性の方はけっこう多いのではないでしょうか。特にわたしは体よりも心の不調がすごくて、毎月困っております。普段ならなんてことない事でも落ち込んだり涙がポロポロなんてことも。そして今週もその期間にはいりまして。そこまで今月は酷くはなさそうなのですが、集中力がかけてきたりしています。読みたい本や見たい映画もなかなか見進められません。でも、慌てずにマイペースで進めていこうと思います・・・。もちろん苦手な家事も自分なりにできたらいいなと思います。幸いなことに今月も素敵な書籍などに出会えまして。またご紹介しますね（＾＾）最後まで読んでいただきありがとうございました！
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