どうなることかと思った
こんにちは～とうふちゃんです。いまから１０日くらい前まで、過眠期に悩まされていた私。本当にどうなることかと思いました。寝ても寝ても眠い・・・起きては寝て起きては寝て。これはどこか悪いのでは？？と病院にも相談したりもしました。
ですが、突然終わりはやってきて。気づいたら過眠期を抜けてました。（ほんとに良かった）
世の中は不眠に悩む人のほうが多いみたい・・・
インスタグラムなどで「過眠」で調べると居ないわけじゃないけど、圧倒的に「不眠」のほうが多い印象でした。不眠もツラいですよね。とにかく睡眠障害はツラい・・・。
ひょんなタイミングで過眠期を抜けてましたがまたいつそういう期間にはいるかわからない恐怖もあります。とりあえずは、いまは割と正常なので、いまを楽しみたいです（＾＾）
睡眠障害はだらけているわけではない
私も一時は悩んでユーチューブなどで専門家の動画などを見ましたが「睡眠障害は決してだらけているわけではない」という解説に救われました。「眠い」とかいうと怠けている印象を持たれがちですが、本人はとってもツライのです・・・。睡眠障害でない方にもこのことは分かって頂きたいです。
と、いうわけでいまは起きていられる時間が増えたのでまた自分時間を謳歌しています。
日中に外に出かけることも増えました。起きていられる幸せを噛みしめてます。できたらこの状態が続けばいいのですが・・・。いまを大切にしたいと思います。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました（＾＾）
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