思わぬことで、少し元気になった？ような・・・。
＊ビタミン剤を推奨する意図はありません。あくまでも個人の感想です。
こんにちは〜とうふちゃんです。ここのところ、ずっと鬱気味な投稿が続いておりましたが、ここに来て、少し回復しつつあります👍
きっかけは、あまりにも鬱で辛いときに、ビタミンＤが鬱に効果が期待できると聞いたことを思い出したことでした。
私も詳しくは分からないのですが、日の光を浴びることでもビタミンＤは体内で作られるみたいです👏
私は、家にマルチビタミン剤があったので、とりあえずこちらを飲んでみることにしました。
たまたまなのか、はたまた本当に効果があったのか・・・。私はやや鬱っぽさがしばらく飲み続けていたら軽減されたように感じました！😇（あくまで個人の感想）
そこからは、徐々に活動的に過ごしています。（もちろん、寝てしまう日もある）
一進一退ですが、ひとまず、嫌な重い感じが空けて良かったです🤗
ちょっと珍しく行けていなかった本屋さんにも行けました😌今回は、普段選ばないようなジャンル？を買ってみました😅👏
一方で、主人は花粉症が重症化してしまいました・・・😭鬱期間中には、主人にもお世話になったので、今度は私が、看病したいと思います😅💦
なにはともあれ、少し回復して良かったです。今は桜の開花が楽しみです💗
本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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