スーパーフード「酒粕」
こんにちは〜とうふちゃんです。先日、帰省から戻ってきていつもの日常が返ってきました。今回、帰省したときに母から朗報？？を聞いたのでシェアしたいと思います・・・。
母はYouTubeなどから情報を得たみたいなのですが、「酒粕」が思ったより凄いらしいんです！！その「酒粕」の何が凄いかというと・・・
酒粕の効果
- 腸内環境の改善
- 美肌効果
- 生活習慣病の予防などなど・・・
なんと酒粕の効果は色々あり、抗酸化作用もあって老化や生活習慣病、がんのリスクを高める要因となる酸化ストレスを軽減し、健康維持に役立つとか。とにかく、酒粕について調べると嬉しい情報が止まらない・・・・。
まさに、スーパーフードな「酒粕」。もっと早く知りたかったわ〜〜〜。
酒粕って言うと甘酒くらいしかレシピ思いつかなかったけど、いまは本やネットで調べたら、いろんな活用法がたくさん出てきます。これなら、飽きずに摂取出来そう！！
と、言うわけで近くのスーパーでまずは１袋買ってみました（＾＾）お値段も比較的安価でしたし、ほんとにありがたい食材です！
私は長年太り過ぎなどに悩んでいるので、この酒粕で腸内環境の改善に期待したいと思います(^^)他にも美肌効果なども、効果出たら嬉しいな！
いまは、色んな情報が無料で手に入る時代。「酒粕レシピ」をたくさん調べて、楽しく酒粕ライフを送るぞ〜〜！！
＊酒粕はとっても良い素敵な食材ですが、アルコールが含まれているため、妊娠中の方にはオススメできません！！ご注意を！！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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