鬱がやってきて過眠気味だが・・・
こんにちは〜とうふちゃんです。鬱期間に入り、暗闇の中彷徨っている私です。
この期間に入ると毎度のことながら眠くて、眠くて・・・・
ある意味、一種の防御反応何でしょうか？
寝ても寝ても寝たりません😭💦
そんな中で、前回の記事に書いたように、眠気と鬱の合間を縫って、自分の普段本当はしたいこと（趣味等）をやっています👍😌
この間は珍しく、長く日中に起きていたのでシナモンロールを作りました👍 味や食感はまだまだ改善の余地がありますが、達成感があったよ〜⭐😉
ある日の晩は、フラフラになりつつも、シュウマイを蒸籠で作りました👍脂？が下の落ちるから、ヘルシーにできました⭐😌
刺繍に関してはとうとう完成して、残るは仕立てだけです。最近は過眠が続いているので、なかなか形にできないのが、もどかしいです。
一応、クッションに仕立てようかと、考えています😉
たまに外に飛び出す😂
あまりにも鬱が続く時には、近場のカフェに出向きます。太陽の日を浴びることも、重要かなと考えているので。この日は読書が捗りました👏
この今読んでいる、「家族の言い訳」。まだ途中ですが泣いてしまいました。おすすめです👏
こんな感じで鬱過ぎてフラフラになりながらも、しぶとく頑張っています😂
明日はちゃんと起きれるでしょうか？？
不安ですが、まだまだ頑張って、生きていきます。
最後まで読んでくださり、ありがとうございました！
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