自然療法

大嫌いな季節の変わり目のせいで、メンタル面の体調は崩れましたが何事も体が資本なので、引き続き簡単・薬膳料理を作り続けています！

健康に気を遣ってスーパーで買える食材であれこれ健康的な食事を作ってみました👍玄米生活も始めたよ。

帰省きっかけで、健康に気を使う母に影響されて、体を気遣う暮らしをしてみたくなりました。が、いきなり飛ばすといつも挫折するので今回はできそうなことからやってみる事にしました😇