豆腐メンタルどういう訳か来た鬱と対処法
何度も経験している鬱期間の私なりの対処法をまとめました。
2026-02
豆腐メンタル
ライフスタイル大嫌いな季節の変わり目来た🥲
大嫌いな季節の変わり目のせいで、メンタル面の体調は崩れましたが何事も体が資本なので、引き続き簡単・薬膳料理を作り続けています！
ライフスタイル薬膳とか、健康的な暮らしとか・・・。
健康に気を遣ってスーパーで買える食材であれこれ健康的な食事を作ってみました👍玄米生活も始めたよ。
ライフスタイル体を気遣う暮らし〜出来そうなことだけやってみよ〜
帰省きっかけで、健康に気を使う母に影響されて、体を気遣う暮らしをしてみたくなりました。が、いきなり飛ばすといつも挫折するので今回はできそうなことからやってみる事にしました😇
ライフスタイル女３人（家族）で吉祥寺散策
家族（母・私・母の妹）で吉祥寺駅周辺を散策してきました。商店街や商業施設、飲食店。いろいろ・・・見応えありました。